Cât de important este sunetul deșteptătorului

ceas desteptatorSunetul pe care îl produce deșteptătorul ar putea hotărâ dacă îți începi ziua amețit sau odihnit, arată The Sydney Morning Herald

Publicația australiană citează un studiu care a stabilit că sunetele clasice de alarmă sunt asociate cu stări de amețeală pentru cei care le aud la trezire, în vreme ce piese muzicale precum ”Good Vibrations”, de la The Beach Boys sau ”Close to Me”, de la The Cure sunt asociate cu stări treptate de trezire.

Amețeala, sau în termeni de specialitate, inerția de somn are loc atunci când corpul se adaptează de la somn la starea de conștiență completă.

O analiză a peste 400 de accidente aeriene ale forțelor americane, cauzate de erori ale piloților a arătat că problemele apar de obicei în prima oră după trezire.

Trezirea din somn după prea puține ore de odihnă și trezirea repetată peste noapte sunt legate de inerția de somn.

 

Life style

Free Joomla! templates by Engine Templates
loading...